拦隆口镇位于湟中区西北部，东临李家山镇、西接湟源县，南连多巴镇，北靠上五庄镇。总面积146.08平方千米，平均海拔2500米，镇区涵盖川水、浅山、脑山三类地区，现有耕地面积8.9万亩，辖42个行政村，1个社区。户籍人口12841户41892人，是一个汉族、藏族、回族、土族等多民族聚居的乡镇。全镇中共党员1878名，年人均可支配收入19891元。全镇核定编制60名，其中：公务员核定编制38名，事业核定编制22名。目前实有人数44人，其中：公务员28人，事业人员16人。    

拦隆口镇立足本地优越的自然环境、乡土文化，致力打造西纳川现代农业示范区和“田园拦隆口”乡村旅游名片。围绕“一带两区三园”工作思路，科学谋划，优化营商环境，以项目为支撑，努力实现一二三产业融合发展，全面推进乡村振兴，促进经济发展。一是打造西纳川乡村旅游示范带。充分利用现有旅游资源，深层次挖掘开发，进一步提升旅游品质和服务水平，打造卡阳、慕容古寨、泥麻隆、四营精品旅游线路。二是推进“两区”发展。在以拉沙片区为重点的13个村建立经济作物种植区，依托专业合作社持续开展“托管服务”，推进农业生产规模化、集约化、专业化。在东拉科和四营片区采取“合作社+家庭牧场+农户”的模式，在东拉科、合尔营建设生猪和牛羊养殖加工基地，通过发挥基地辐射作用，推动拦隆口镇畜牧业发展。三是创建“三园”品牌。以班仲营村为中心，优化布局和生产经营品种，发展特色蔬菜、果品，加快现代设施农业示范园建设步伐。通过成立蔬菜生产联合社，以市场为导向，引导传统种植向集约化、标准化种植转型。持续推进旧城改造，建设新型小城镇，推动城乡融合发展，全力将拦隆口镇区打造为集商贸、物流、餐饮、住宿于一体的商业综合体。