拦隆口镇位于湟中区西北部，东临李家山镇、西接湟源县，南连多巴镇，北靠上五庄镇。总面积146.08平方千米，平均海拔2500米，镇区涵盖川水、浅山、脑山三类地区，现有耕地面积8.9万亩，辖42个行政村，1个社区。户籍人口11762户40293人，是一个汉族、藏族、回族、土族等多民族聚居的乡镇。全镇中共党员1889名，年人均可支配收入21422元。全镇核定编制60名，其中：公务员核定编制38名，事业核定编制22名。目前实有人数52人，其中：公务员32人，事业人员20人。  

拦隆口镇立足本地优越的自然环境、乡土文化，致力打造西纳川现代农业示范区和“田园拦隆口”乡村旅游名片。围绕“一带两区三园”工作思路，科学谋划，优化营商环境，以项目为支撑，努力实现一二三产业融合发展，全面推进乡村振兴，促进经济发展。一是打造西纳川乡村旅游示范带。充分利用现有旅游资源，巩固、挖掘、提升慕容古寨文化旅游、乡趣卡阳生态旅游、泥麻隆药花香产业园体验旅游的乡村旅游示范带。二是推进“两区”发展。依托专业合作社，积极开展“托管服务”，推进农业生产规模化、集约化，有效提高土地产出率和机械化作业水平，建立拉沙片区传统经济作物种植区；依托镇牧场，采取“合作社+家庭牧场+农户”的模式，打造四营片区规模化养殖区，发挥辐射带动作用，进一步扩大养殖规模，推动全镇畜牧业发展。三是创建“三园”品牌。持续推进全镇蔬菜产业发展，打造拦隆口镇现代设施农业示范园、露地蔬菜绿色生产园、蔬菜加工贮藏销售物流园，形成产、加、贮、销于一体的蔬菜生产供应链，推动蔬菜产业高质量发展。