第一天： 抵西宁。 住西宁

第二天： 藏传佛教宗喀巴大师诞生地－塔尔寺，文成公主摔镜之地－日月山，中国最大的内陆咸水湖－青海湖,藏民家访。 住青海湖

第三天： 青海湖-西宁-同仁住黄南

第四天： 同仁：参观隆务寺、热贡艺术馆、吾屯寺 住拉卜愣

第五天： 同仁：拉卜愣寺 住拉卜愣

第六天： 游拉卜愣寺，参观后赴兰州，散团