湟中位于青海省东部，区境西、南、北三面环围西宁市，总面积2444平方公里，海拔2225—4488米，年平均气温为5.0℃。湟中原为市辖县，2019年11月国务院正式批准同意撤销湟中县，设西宁市湟中区，今年7月顺利完成撤县设区，全区辖10镇、5乡、1个街道办事处，380个行政村，户籍人口47.9万人，常住人口46.39万人，农业人口36.9万人，占总人口的77%，是全省的农业大区、人口大区。全区有回、藏、土、蒙等24个少数民族，少数民族人口15.3万人，占全区总人口的32.99%。2020年实现地区生产总值168.8亿元、增长0.1%；社会消费品零售总额23.9亿元、下降19.3%，地方公共财政预算收入3.9亿元、增长28.7%，农村居民人均可支配收入增长7.6%、达到12655元。

2001年，湟中县被国家确定为扶贫开发工作重点县，2011年被国务院列为六盘山集中连片特困地区。经过几年的攻坚拔寨、接续奋战，全区8980户、28706名贫困群众全部脱贫，历史性地消除了区域性整体贫困，一举摘掉了贫困县帽子。先后荣获“十三五”易地扶贫搬迁工作先进县、全省脱贫攻坚先进集体和全国脱贫攻坚“组织创新奖”荣誉称号，脱贫攻坚“湟中路径”作为青海唯一入选案例入编《中国减贫奇迹怎样炼成——脱贫攻坚案例选》。

● 土地资源

全区土地总面积403.28万亩，其中耕地面积104.88万亩，园地449.3亩，林业用地42.22万亩，牧草地144.8万亩，居民点及工矿用地29.57万亩（农村居民点13.93万亩），交通用地2.12万亩，水域面积4.64万亩，未利用土地74.77万亩。（依据1990年全区第一次土地分类调查数据）

● 矿产资源

    区境内主要有丹麻彩玉、石灰岩、白云岩、硅石、矿泉水、砂石、粘土、地热、花岗岩、三岔（金、铜、镍）等10多种矿产资源。探明石灰石储量1.22亿吨，其中门旦峡矿区9888.32万吨，上峡门矿区2281.73万吨；白云岩储量1982.3万吨，其中，门旦峡矿区储量1482.3万吨，小石门矿区储量500万吨；硅石储量841.22万吨；升平镁质粘土矿2893.75万吨；甘河滩矿区红粘土岩储量837.37万吨。

● 水利资源

   全区共有河流15条，除群加河道直接汇入黄河外，其余均属湟水河水系。水资源总量7.334亿立方米，实际可利用水资源4.2亿立方米,人均占有量893立方米,仅为全国人均占有量的36.3％。
  工程蓄水能力4680万立方米,调蓄能力不到可利用水资源的20％。全区年总用水量1.63亿立方米,其中工业用水2328.8万立方米,城镇生活用水2189.6万立方米,农业用水10691万立方米(包括生态用水和林业用水),农村人畜饮水1080.73万立方米。
　全区现有各类水利工程600余项，建筑39640座，其中9个万亩灌区有干、支渠174条、1203公里，斗、毛渠406条772.9公里。截止2006年底，全县干渠初砌里程296.88公里，占干渠总里程的75％；支斗渠衬砌里程272公里，占支斗渠总里程的23％。蓄水工程主要有中型水库2座、小（一）型水库4座、小（二）型水库27座、涝池138座，总库容6885万立方米，水利工程控制灌溉面积32万亩，实灌面积25.8万亩。截止2006年底，共解决了205个行政村、29.8万人、34万头（只）牲畜的饮水困难。

● 森林资源

　全区林地面积135820.4公顷，占全县总面积的50.3％。其中，有林地13949.5公顷，疏林地464.3 公顷，灌木林地75401.9公顷，未成林地15795.9公顷，苗圃地87.9公顷，无立木林地3419.1公顷，宜林地5731.7公顷，分别占林地面积的10.3％、0.4％、55.5％、11.6％、0.1％、2.5％、4.2％；生态公益林总面积135716.2公顷,占全区林地面积的99.9％；商品林104.2公顷,占全区林地面积的0.01％。活立木总蓄积量3341672.5立方米,林业总蓄积1160806.9立方米;全县森林覆盖率为33.1％，林木绿化率为38.6％。
　林区内分布有云杉、桦树、落叶松、青杨、沙棘、柠条、金露梅、银露梅等140多种植物资源（其中有党参、大黄、冬虫夏草、柴胡、红景天等20多种药用植物）和白唇鹿、马鹿、马麝、猞猁、赤狐、兰马鸡、雪鸡、荒漠猫等20多种野生动物资源。
　“十五”期间，累计完成人工造林29.2万亩、模拟飞播造林4.7万亩、封山育林25.5万亩，新育苗0.9万亩，义务植树790万株，农田林网185万株，四旁植树685万株。2007年完成人工造林2.11万亩，封山育林18000亩，实施中央森林生态效益补偿基金项目管护面积62.12万亩，完成全民义务植树150万株、农田林网及“四旁”更新植树106万株，幼林抚育11万亩、育苗1240亩、采种2.8万公斤、森林病虫鼠害防治17.1万亩；实施了城区、塔尔寺景区及周边绿化工程；对玉拉、双寨、韦家庄、小寨、班仲营5个新农村和上新庄、李家山、多巴等3个重点乡镇所在地进行了重点绿化。

● 旅游资源

　 　湟中历史悠久，旅游资源丰富，是古代南“丝绸之路”、“唐蕃古道”的必经之地。这里山川秀美，景色宜人，交通便利。雄浑博大的自然景观与奇异神秘的人文景观相映生辉，极负盛名的塔尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是国家AAAAA级旅游景区，寺中心主建筑大金瓦殿金壁辉煌，与其它建筑构成一组汉藏艺术结合、独具风格的古建筑群；栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和独具特色的堆绣，被誉为塔尔寺艺术“三绝”。县境内有群加国家级森林公园、上五庄水峡森林公园、大源南佛山、上新庄药水滩、鲁沙尔莲花湖旅游风景区等自然景观，有以“卡约文化”、“西羌文化”为主的早期古人类文化遗址和被誉为“高原明珠”“世界冠军摇篮”的多巴高原体育训练基地为主的人文景观。近年来，群加森林公园、南佛山度假中心等旅游景点已经开始逐步开发，吸引着越来越多的游客。